Unsere Tipps heute drehen sich um das Thema Ernährung ? und Sport ?.
Gerade in der dunklen Jahreszeit braucht unser Körper viele Vitamine –
ein leckeres Essen kann außerdem super die Stimmung aufhellen. ???
Kocht euch doch heute ein schönes Essen wie zum Beispiel eine gesunde und
herbstliche Kürbissuppe! ??
Auch Sport ist bestens geeignet, um die Stimmung aufzuhellen, da dabei
Glückshormone freigesetzt werden. ??♀️?
Seid ihr eher Team #essen oder Team #sport – Was macht euch glücklicher?